Decyzja o uniknięciu operacji – moja historia z Liquid BioCell®

Kilka lat temu kręgosłup zsuwał mi się z krzyża, powodując niesamowity ból. Ból, który utrudniał mi normalne życie i całkowicie odbierał radość. Bo jak się cieszyć, kiedy boli wszystko, a lekarze nie dają gwarancji na poprawę tego stanu nawet po operacji? Czekała mnie trudna decyzja o operacji, którą jednak odwlekałam w czasie, szukając jednocześnie nieinwazyjnej pomocy. Taką pomocą okazał się właśnie Liquid BioCell, który znalazła dla mnie moja córka Paulina – lekarz farmeceuta. Bazując na swoim medycznym wykształceniu, zaufała nauce i zamówiła dla mnie suplement, który odmienił moje życie. Zapraszam do lektury i odsłuchania audycji z moim udziałem.

Czytaj dalej Decyzja o uniknięciu operacji – moja historia z Liquid BioCell®

5 TOP pomysłów na zimowe aktywności!

Jesienią i zimą często spada nasza aktywność fizyczna. Jest to częste zjawisko, któremu jednak możemy chociaż częściowo zapobiegać. Warto to robić, ponieważ ruch dostarcza nam endorfin, odpowiedzialnych za dobre samopoczucie, a także wzmacnia odporność. Zima – a zwłaszcza śnieżna zima – to doskonała pora na wiele aktywności sportowych, które nie mają prawa bytu w ciepłych miesiącach! Wypróbuj przynajmniej jedną z nich i przekonaj się, jak to wpłynie na Twój nastrój!

Czytaj dalej 5 TOP pomysłów na zimowe aktywności!

Morsowanie – modna czy zdrowa rozrywka?

Morsowanie – w ciągu kilku tygodni stało się jedną z popularniejszych rozrywek i form spędzania wolnego czasu. Wiele ma to wspólnego z pandemią, która ogranicza inne, bardziej związane z lokalami i spotkaniami rozrywki. Czy morsowanie jest zdrowe? Jak się do niego przygotować? Czy morsować mogą osoby z chorobami stawów? Odpowiedzi znajdziesz poniżej!

Czytaj dalej Morsowanie – modna czy zdrowa rozrywka?

Proste zdrowotne postanowienia noworoczne dla każdego

Tworzenie długiej listy nierealnych postanowień noworocznych to prosta droga do tego, żeby zrazić się do pozytywnych zmian, uznając je za nierealne. Hasła: “schudnę 10 kg” czy “będę biegał 4 razy w tygodniu”, podczas gdy nie masz w zanadrzu żadnego planu i nie dotąd trudno było Ci wyjść choćby na spacer, na pewno się nie udadzą. Co zatem zrobić, aby postanowienia noworoczne związane ze zdrowiem były skuteczne i satysfakcjonujące?

Czytaj dalej Proste zdrowotne postanowienia noworoczne dla każdego

Triki i sposoby na zdrowsze święta Bożego Narodzenia

Potrawy wigilijne, choć pyszne i bezmięsne, należą do dość tłustych dań. Brak mięsa szybko za to nadrabiamy w dwa pierwsze dni świąt. Do tego dochodzą ciasta, nierzadko też alkohol i słodkie napoje… A jako wisienka na torcie – brak ruchu i ciągłe siedzenie przy stole. Nic dziwnego, że po świętach nasza waga rośnie. Przedstawiamy kilka trików, dzięki którym Twoje święta będą zdrowsze – zapamiętaj je i wykorzystaj!

Czytaj dalej Triki i sposoby na zdrowsze święta Bożego Narodzenia

Odzyskałem zdrowie, straciłem zbędne kilogramy – historia Waldemara

Historia mojego męża to nie tylko historia związana z Liquid BioCell, ale także – a nawet przede wszystkim – z preparatem TRIM, który pozwolił mu odtłuścić organizm. Magia? Nie, to tylko nauka, która stoi po stronie suplementów Modere. Przeczytaj i przekonaj się, jak zmieniło się życie Waldemara, dokąd zaczął stosować suplement.

Czytaj dalej Odzyskałem zdrowie, straciłem zbędne kilogramy – historia Waldemara

Dieta na zdrowe stawy – co jeść?

dieta na zdrowe stawy

Nie każdy wie, że problemom ze stawami można zaradzić także odpowiednią dietą. Wiele produktów, które spożywamy na co dzień, zawiera cenne dla stawów składniki, np. białko, witamina D, kolagen, kwas tłuszczowy omega-3 oraz przeciwutleniacze. Kolagen w jedzeniu może dziwić, ale zawierają go choćby mięsne galaretki – takie jak ta ze zdjęcia. Jaka jest dieta na zdrowe stawy? Sprawdź co jeść, aby zachować zdrowe stawy ⤵

Czytaj dalej Dieta na zdrowe stawy – co jeść?

Jak ćwiczyć, żeby nie obciążać stawów? – wskazówki dla aktywnych!

Jak ćwiczyć, żeby nie obciążać stawów

Treningi i aktywność fizyczna są bardzo istotne dla zdrowia. Ale bez przestrzegania pewnych zasad zdrowego ruchu, łatwo to zdrowie zniszczyć, obciążając stawy. Jak ćwiczyć, żeby nie obciążać stawów? Mamy dla Ciebie kilka wskazówek, dzięki którym będziesz mógł ćwiczyć bez obaw o utratę zdrowia!

Czytaj dalej Jak ćwiczyć, żeby nie obciążać stawów? – wskazówki dla aktywnych!

5 praktycznych wskazówek, które poprawią twój SEN

Sen dla zapracowanych może wydawać się stratą czasu – jednak aby zachować zdrowie, koniecznością jest regularny, w miarę długi sen. Podczas snu nasz organizm regeneruje się i odpoczywa, “resetuje się” także nasz nastrój, reguluje gospodarka hormonalna i poprawia naturalna odporność. Jeśli masz problem ze snem lub nie dosypiasz z wyboru, koniecznie przeczytaj nasze wskazówki. Jak spać lepiej?

Czytaj dalej 5 praktycznych wskazówek, które poprawią twój SEN