Autor: Jagoda Kozik

Tajemniczy, ukryty, a jednak niezwykle ważny gruczoł w naszym ciele – tarczyca. Aż trudno uwierzyć, ile od niej zależy. Jest jednym z najważniejszych organów w układzie hormonalnym organizmu. Odpowiada za produkcję ciepła, bilans energetyczny i bierze udział w procesach metabolicznych, a skutki jej choroby są niezwykle dotkliwe i wpływają na naszą wagę, samopoczucie, odporność, a nawet stan skóry i włosów. Jak zatem dbać o tarczycę, aby uniknąć przykrych konsekwencji?

Czytaj dalej Centrum dowodzenia hormonami – jak prawidłowo dbać o tarczycę?

Suplement Liquid BioCell® pomógł wielu osobom z różnymi schorzeniami. Dzisiaj przedstawiamy opinie dwóch kobiet, którym suplement przywrócił sprawność i młody wygląd. Zapraszamy do lektury!

Czytaj dalej Jakie problemy rozwiązuje Liquid BioCell®? Kobiecy punkt widzenia

Listopad jest powszechnie uważany za jeden z najtrudniejszych miesięcy w roku. Swoją złą sławą zawdzięcza głównie nieciekawej aurze i krótkim dniom, choć Święto Zmarłych i perspektywa długiej zimy też nie poprawia sytuacji. Jak zadbać o siebie w tym czasie? Ułóż swoją listę na listopadowe self-care!

Czytaj dalej 6 pomysłów na listopadowe self-care

Jesień zaczęła się na dobre. Sezon przeziębieniowy trwa w najlepsze, a słońca przeważnie próżno szukać. Dlatego właśnie w jesienno-zimowym okresie szczególnie warto stosować suplementację, a już zwłaszcza witaminy D, o czym od lat przypominają lekarze. Dlaczego właśnie witamina D jest taka ważna? W jakich preparatach ją znajdziemy? Zapraszamy do lektury.

Czytaj dalej Dlaczego warto suplementować witaminę D w okresie jesienno-zimowym?

Stawy kolanowe to dość wrażliwe miejsca – nietrudno o ich urazy i ból, a stąd już tylko krok do poważniejszych problemów. Jak ćwiczyć, żeby nie naruszyć stawów kolanowych? Co możemy zrobić, aby lepiej o nie zadbać na co dzień? Podajemy kilka wskazówek, które pomogą Ci żyć bez bólu!

Czytaj dalej Jak dbać o stawy kolanowe?

Kilka lat temu kręgosłup zsuwał mi się z krzyża, powodując niesamowity ból. Ból, który utrudniał mi normalne życie i całkowicie odbierał radość. Bo jak się cieszyć, kiedy boli wszystko, a lekarze nie dają gwarancji na poprawę tego stanu nawet po operacji? Czekała mnie trudna decyzja o operacji, którą jednak odwlekałam w czasie, szukając jednocześnie nieinwazyjnej pomocy. Taką pomocą okazał się właśnie Liquid BioCell, który znalazła dla mnie moja córka Paulina – lekarz farmeceuta. Bazując na swoim medycznym wykształceniu, zaufała nauce i zamówiła dla mnie suplement, który odmienił moje życie. Zapraszam do lektury i odsłuchania audycji z moim udziałem.

Czytaj dalej Decyzja o uniknięciu operacji – moja historia z Liquid BioCell®

Morsowanie – w ciągu kilku tygodni stało się jedną z popularniejszych rozrywek i form spędzania wolnego czasu. Wiele ma to wspólnego z pandemią, która ogranicza inne, bardziej związane z lokalami i spotkaniami rozrywki. Czy morsowanie jest zdrowe? Jak się do niego przygotować? Czy morsować mogą osoby z chorobami stawów? Odpowiedzi znajdziesz poniżej!

Czytaj dalej Morsowanie – modna czy zdrowa rozrywka?

Tworzenie długiej listy nierealnych postanowień noworocznych to prosta droga do tego, żeby zrazić się do pozytywnych zmian, uznając je za nierealne. Hasła: “schudnę 10 kg” czy “będę biegał 4 razy w tygodniu”, podczas gdy nie masz w zanadrzu żadnego planu i nie dotąd trudno było Ci wyjść choćby na spacer, na pewno się nie udadzą. Co zatem zrobić, aby postanowienia noworoczne związane ze zdrowiem były skuteczne i satysfakcjonujące?

Czytaj dalej Proste zdrowotne postanowienia noworoczne dla każdego