Centrum dowodzenia hormonami – jak prawidłowo dbać o tarczycę?

tarczyca

Tajemniczy, ukryty, a jednak niezwykle ważny gruczoł w naszym ciele – tarczyca. Aż trudno uwierzyć, ile od niej zależy. Jest jednym z najważniejszych organów w układzie hormonalnym organizmu. Odpowiada za produkcję ciepła, bilans energetyczny i bierze udział w procesach metabolicznych, a skutki jej choroby są niezwykle dotkliwe i wpływają na naszą wagę, samopoczucie, odporność, a nawet stan skóry i włosów. Jak zatem dbać o tarczycę, aby uniknąć przykrych konsekwencji?

Czytaj dalej Centrum dowodzenia hormonami – jak prawidłowo dbać o tarczycę?

5 naparów z ziół, które warto często pić

Zioła to naturalne środki lecznicze, które mogą pomóc w wielu dolegliwościach. Warto je stosować, aby wzmacniać odporność, poprawić stan skóry i włosów czy uporać się z problemami trawiennymi. Niektóre z nich warto zawsze mieć w swojej domowej apteczce, choć ich stosowanie i tak warto skonsultować z lekarzem (zwłaszcza, jeśli stosujesz też na stałe leki). Dowiedz się, jakie to zioła!

Czytaj dalej 5 naparów z ziół, które warto często pić

Odkryj swoje wyjątkowe talenty

Czym są talenty? Definicja talentów zmieniła się z biegiem lat – kiedyś były rozumiane jako np. talent do śpiewania czy gry na skrzypcach i opisywały jedynie dość rzadkie, namacalne umiejętności twórcze. Wszystko zmienił Instytut Gallupa, który spopularyzował definicję talentu jako pewnych obszarów potencjału, w których mamy największe predyspozycje do osiągania sukcesów, co oznacza, że utalentowany jest każdy z nas – ale każdy w inny sposób. Czy wiesz już, jakie są Twoje talenty?

Czytaj dalej Odkryj swoje wyjątkowe talenty

Liquid BioCell i jego wpływ na dzieci – historia Klary

Suplement Liquid BioCell mogą stosować także dzieci, choć głównie jego zwolennikami są jednak dorosłe osoby. W niektórych przypadkach może jednak przynieść spektakularne efekty w przypadku wspomagania zdrowia dzieci, zwłaszcza, jeśli dzieci te borykają się z problemami zdrowotnymi. Tak właśnie było w przypadku Klary, która stosuje suplement od kilku lat.

Czytaj dalej Liquid BioCell i jego wpływ na dzieci – historia Klary

Odtłuszczanie z TRIM – poznaj moją historię

Suplement TRIM zaczęłam stosować po tym, jak wspaniale zadziałał na mojego męża. Obserwując, jak gubi kilogramy, jego dolegliwości zaczynają ustępować, a Waldemar odzyskuje radość życia postanowiłam sprawdzić, jak TRIM zadziała na mnie. Co prawda od zawsze byłam szczupła, a mimo to suplement dokonał w moim organizmie rewolucji. Poznaj moją historię!

Czytaj dalej Odtłuszczanie z TRIM – poznaj moją historię

Naładuj swoje baterie w grudniu!

Grudzień to czas, kiedy wszędzie dookoła panuje już świąteczna atmosfera – sklepy i galerie handlowe są pełne świątecznych ozdób, kawiarnie oferują zimowe i piernikowe specjały kawowe, w radiu lecą grudniowe piosenki… Niektórzy uważają, że zbyt szybko, że niepotrzebnie. A gdyby tak potraktować ten czas jako sygnał, aby zwolnić i naładować swoje baterie?

Czytaj dalej Naładuj swoje baterie w grudniu!

Owocowe skarby jesieni

Jesienią kończy się sezon na wiele wspaniałych owoców, które towarzyszyły nam przez letnie miesiące – truskawki, maliny, brzoskwinie, nektarynki, porzeczki, jagody… Mam nadzieję, że wykorzystałeś_aś ten czas na zrobienie pysznych przetworów i zamrożenie pyszności, a tymczasem pora na skarby jesieni! Jabłka, pigwy, gruszki, żurawina, śliwki, winogrona – te wszystkie owoce warto jeść właśnie teraz!

Czytaj dalej Owocowe skarby jesieni

Gorąca kąpiel czy szybki prysznic?

Zarówno długie, gorące kąpiele jak i krótkie, orzeźwiające prysznice mają swoich zwolenników i przeciwników. Nie pozostają także obojętne dla zdrowia – każde z nich ma swoje właściwości, z których powinniśmy umiejętnie korzystać tak, aby wspierać swoje stawy, skórę i poprawiać samopoczucie. Czy wiesz, jakie zalety dla zdrowia ma kąpiel, a jakie prysznic?

Czytaj dalej Gorąca kąpiel czy szybki prysznic?

3 naturalne napoje na wzmocnienie odporności

złote mleko

Jesień to czas, w którym gwałtownie spada nasza odporność. Słońce nie dostarcza nam już tyle witaminy D, a obniżenie temperatury i wilgoć sprawiają, że wirusy i bakterie chętniej namnażają się w organizmach ludzkich. Oczywiście, można temu przeciwdziałać – i to na wiele sposobów! Jednym z nich jest regularne spożywanie napojów wzmacniających odporność, które przygotujemy w domowym zaciszu w ekspresowym tempie. Sprawdź kilka przepisów na prozdrowotne mikstury!

Czytaj dalej 3 naturalne napoje na wzmocnienie odporności