Zdrowe jelita sekretem długowieczności?

Całe szczęście, na świecie zapanowała moda na zdrowie. Abstynencja alkoholowa czy niepalenie papierosów to już nie powód do śmiechu i przytyków, a przykład do naśladowania. Coraz więcej osób ogranicza lub całkowicie rezygnuje z mięsa, stawia na lokalną, naturalną żywność. W dobie świadomości zdrowotnej warto więc wspomnieć raz jeszcze o tym, co jest fundamentem i podstawą naszego dobrej kondycji naszego organizmu – o jelitach.

Możemy ćwiczyć i stosować suplementację, ale ostatnie słowo w kwestii naszego zdrowia i tak będzie miał układ pokarmowy. Dlatego tak ważna jest odpowiednia dieta – jest to podstawa i fundament dalszych starań, który odpowiada za 80% naszego samopoczucia i wyglądu zewnętrznego.

Dobre vs złe bakterie

W jelitach tworzy się nasza tarcza ochronna dla organizmu – ale żeby tak się stało, muszą być one wyposażone w odpowiednie bakterie probiotyczne, które tworzą mikroflorę układu pokarmowego. Są one odpowiedzialne nie tylko za trawienie, ale też za odporność, metabolizm i syntezę związków chemicznych. W zdrowych jelitach panuje stan zwany eubiozą. Charakteryzuje się on przewagą „dobrych” bakterii, które sprawiają, że te procesy przebiegają prawidłowo. Kiedy się stresujemy, stosujemy antybiotyki lub źle odżywiamy, mikroflora zostaje naruszona – a to skutkuje nieprzyjemnymi dolegliwościami. Doraźnie są to np. biegunki lub zaparcia, ale w dłuższej perspektywie może to doprowadzić do zaburzonej odpowiedzi autoimmunologicznej organizmu i rozwinięcia pewnych chorób.

Probiotyki – jak działają na zdrowie?

Probiotyki to żywe organizmy, które – podawane w odpowiednich ilościach – korzystnie wpływają na nasze zdrowie. Naturalne bakterie możemy spotkać np. w kefirach czy maślance, ale także w kiszonkach. Możliwości przyswajania probiotyków z diety są jednak ograniczone, dlatego warto pomyśleć o suplementach, które wspierają florę bakteryjną jelit. Takim suplementem jest Axis Trebiotic, który wspiera zdrowie układu pokarmowego, pomaga poprawić odporność i optymalizuje syntezę mikroelementów. Korzyści z suplementowania probiotyków są nieocenione. Przynoszą korzyści nie tylko jelitom, ale i całemu organizmowi – po rozpoczęciu suplementacji stopniowo poprawia się nastrój, samopoczucie, zwiększa się ilość energii, a dolegliwości tj. wzdęcia i zaparcia ustępują.

Sekret długowieczności

Nowe badanie, opublikowane na łamach magazynu Nature wskazuje, że stulatkowie mają w jelitach bakterie, które chronią ich przed groźnymi infekcjami. Chodzi o wtórne kwasy żółciowe, których w organizmie seniorów wykryto znacznie więcej, niż w innych grupach wiekowych.

Nie od dziś wiadomo, że na długowieczność składają się czynniki związane z odpornością na choroby wieku starczego i infekcje. Jednak to odkrycie stanowi nowość i być może da naukowcom odpowiedź na pytanie, jak uzyskać długowieczność. Zanim jednak do tego dojdzie, odkrycie to może przyczynić się także do bardziej prozaicznych korzyści, takich jak wykorzystanie kwasów żółciowych do leczenia pewnych chorób.

Wszystko to jednak ma miejsce w jelitach, co potwierdza znaną od dawna tezę – zdrowe jelita to zdrowe życie! Zadbaj o swoje jelita z Axis Trebiotic i zrewiduj swoje założenia dietetyczne, bo na to nigdy nie jest za późno. Życzymy wiele zdrowia!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *