Eliksir zdrowia na ból stawów – LiquidBiocell Life

ból stawów

Kompleksowe dbanie o zdrowie powinno rozpocząć się od prawidłowej diety i suplementacji. Zaopatrywanie organizmu w jak najwięcej dobrze przyswajalnych składników odżywczych to nasza główna misja w walce o zdrowie i witalność. Mamy dla ciebie bezkonkurencyjne rozwiązanie, zwłaszcza jeśli dodatkowo męczy Cię ból stawów – LiquidBiocell Life. Przekonaj się, dlaczego jest najlepszy.

Czytaj dalej Eliksir zdrowia na ból stawów – LiquidBiocell Life

Jak schudnąć trwale i efektywnie? Jedzenie vs odżywianie

jak schudnąć

Każdy z nas choć raz zadaje sobie pytanie – jak schudnąć? Jak to zrobić, żeby uniknąć efektu jojo i drastycznych diet? Przede wszystkim – zmienić nawyki. Sklepowe półki pełne są rozmaitych produktów – tych zdrowych i tych niemile widzianych przy zdrowym trybie życia. Chipsy, czekolada, tłuste mięso, gotowe potrawy do odgrzania w plastikowych opakowaniach – te wszystkie “specjały” czekają na nas, zachęcając smakiem, szybkością przygotowania, czasem ceną. Tylko od nas zależy, czy wrzucimy je do koszyka, a potem – czy nakarmimy nimi siebie i bliskich.

Czytaj dalej Jak schudnąć trwale i efektywnie? Jedzenie vs odżywianie

Boże Narodzenie 2019 – zwolnij na święta!

boże-narodzenie-2019

Boże Narodzenie to czas wyciszenia, ukojenia nerwów. Czas dla rodziny, tak często pomijany w pracowitej, zabieganej codzienności. Nie przygotowujmy na święta miliona dań, których nie będziemy w stanie zjeść. Nie spędzajmy całych dni na myciu okien i szorowaniu podłogi. Skupmy się na sobie i najbliższych – to najlepszy pomysł na spędzenie tego świątecznego czasu.

Czytaj dalej Boże Narodzenie 2019 – zwolnij na święta!

Na najlepsze rzeczy w życiu trzeba cierpliwie poczekać

Brak cierpliwości to niestety domena naszych czasów – czasów, w których przeważa pośpiech, pogoń za karierą, szybkie życie ze smartfonem w ręku i laptopem w torbie. Często słyszymy: “Ale jak to, mam poczekać na rezultaty pół roku? Ja nie mam ani pół wolnej godziny!”. Jednak nie tylko zdrowie, ale też miłość, sukces – to wartości, o które warto dbać cierpliwie i systematycznie, każdego dnia pracując nad swoją kondycją, charakterem i umiejętnościami. 

Czytaj dalej Na najlepsze rzeczy w życiu trzeba cierpliwie poczekać

Żyj świadomie, czyli mądrze

Gdy kilka dni temu, poszukując prozaicznej porady kulinarnej, bez chwili refleksji sięgnęłam po telefon, by sprawdzić co na ten temat „powie” Google, uświadomiłam sobie jedną bardzo ważną rzecz. Praktycznie cała wiedza, jaką przez wieki zdobywała ludzkość, jest w zasięgu naszej ręki — i to dosłownie. Dziś nie wyobrażamy sobie życia, bez internetu oraz nowych technologii. Większość z nas, przeglądając Facebooka, bądź szukając odpowiedzi na codzienne pytania, nie zdaje sobie sprawy, że oto trzyma w rękach narzędzie, które daje nam praktycznie nieograniczony dostęp do wiedzy! To, w jaki sposób go wykorzystamy, zależy tylko od nas.

Czytaj dalej Żyj świadomie, czyli mądrze

11 kg w 9 miesięcy

Każdy, kto kiedykolwiek miał problem z nadliczbowymi kilogramami, wie, że przybrać na wadze nie jest trudno. Nie jest też tajemnicą, że ścieżka w drugą stronę jest zdecydowanie trudniejsza. Nie chodzi tu jednak o czas, który trzeba poświęcić na zrzucenie dodatkowych kilogramów. Największe wyzwanie siedzi w naszej głowie — no bo jak to tak… zrezygnować z ulubionych posiłków? Chodzić, biegać — a niby dokąd i po co? Problem pojawia się jednak wtedy, kiedy traci się kontrolę, a niezdrowy tryb życia wpływa na nasz organizm. Doskonale wie o tym mój mąż, Waldemar.

Czytaj dalej 11 kg w 9 miesięcy