3 powody, dla których warto pić rano szklankę wody

Woda stanowi 60% naszej masy ciała – to bardzo dużo! 👍 Taki powinien być jej poziom w organizmie, żebyśmy czuli się dobrze i prawidłowo funkcjonowali. Jednak niewiele osób – pomimo zaleceń – sięga rano po szklankę wody. Należy dbać o dobre nawodnienie, najlepiej poprzez regularne picie wody i ograniczanie diuretyków – substancji zwiększających objętość wydalanego moczu, a w efekcie odwadniających. Są to napoje zawierające kofeinę, czyli np. kawa i herbata. Jednak poza funkcją nawadniającą, systematyczne picie szklanki wody rano ma ten inne zalety. Jakie są zatem powody, dla których warto wypracować w sobie ten nawyk?🤔

Czytaj dalej 3 powody, dla których warto pić rano szklankę wody

Dlaczego warto? – Historia Małgorzaty

O samym produkcie jak i jego zaletach można pisać wiele, jednak kwieciste opisy marketingowców nie zastąpią tego, co mogą powiedzieć o nich ich użytkownicy. Tak, ta kuracja może zdziałać cuda – naprawdę 😊 Parę dni temu, moja koleżanka Małgorzata podzieliła się ze mną swoją historią, jak udało jej się powrócić do zdrowia po długotrwałej chorobie. Zapraszam do zapoznania się z tym świadectwem.

Czytaj dalej Dlaczego warto? – Historia Małgorzaty