“Sami musimy stać się zmianą, do której dążymy w świecie”*

Nazywam się Antonina Matyszczuk i jestem emerytowaną nauczycielką, dietetyczką i studentką. Prywatnie żoną, matką i babcią. Kilka lat temu przeszłam na emeryturę i to właśnie wtedy postanowiłam odmienić swoje życie. Nie tylko postawiłam na siebie, ale też inspiruję inne kobiety, aby zrobiły to samo.

Czytaj dalej “Sami musimy stać się zmianą, do której dążymy w świecie”*

10 prostych zmian, dzięki którym będziesz bardziej EKO!

eko-modere

Coraz więcej mówi się o ekologii, ruchach typu zero-waste i przyszłości naszej planety. Ograniczamy plastik, opakowania, zwracamy coraz większą uwagę na składy produktów i środków czystości. Jeśli jednak myślisz, że nie warto podejmować żadnych kroków, bo inicjatywa jednej osoby to i tak zbyt mało, to jesteś w błędzie. Sprawdź, jakie proste zmiany możesz wprowadzić w życie, aby być bardziej EKO!

Czytaj dalej 10 prostych zmian, dzięki którym będziesz bardziej EKO!

Żyj świadomie, czyli mądrze i z pasją

Jestem tu po to, by podzielić się radością z odzyskanego zdrowia, ale też wiedzą na temat właściwego odżywiania i sposobu na dobre samopoczucie. Wychodzę z założenia, że nie po to odzyskałam zdrowie, żeby je teraz stracić. Bo produkt, który mi pomógł najpierw zredukować ból kręgosłupa, a w efekcie pozbyć się go zupełnie to nie wszystko, żeby dobrze się czuć. To nie jest tak, że jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki jestem piękna, zdrowa i silna. 

Czytaj dalej Żyj świadomie, czyli mądrze i z pasją

Odbudowa mazi międzystawowej i międzykręgowej – czy to możliwe?

Odpowiemy od razu – oczywiście, że tak! To osiągalne, a na dodatek nie trzeba stosować inwazyjnych metod. Można uniknąć wstrzykiwania kwasu hialuronowego czy kolagenu i operacji na stawy. W jaki sposób? Wystarczy stosować nowoczesny suplement, który wykorzystuje najnowsze technologie, dzięki którym odbudowuje organizm na poziomie komórkowym. Zapraszam do lektury najnowszego wywiadu.

Czytaj dalej Odbudowa mazi międzystawowej i międzykręgowej – czy to możliwe?

Zdrowe odżywianie i TRIM – przepis na zdrowie i piękną sylwetkę!

Jak osiągnąć piękną, zgrabną sylwetkę i uniknąć nieskutecznych, trudnych diet? Jakie są zasady prawidłowego odżywiania? Czym różni się odchudzanie od odtłuszczania organizmu? Jaką rolę w procesie odtłuszczania organizmu gra suplement TRIM? Tego wszystkiego dowiesz się z kolejnego wywiadu! Zapraszam do lektury.

Czytaj dalej Zdrowe odżywianie i TRIM – przepis na zdrowie i piękną sylwetkę!

Wspomóż odporność i podkręć metabolizm – użyj przypraw!

Używanie określonych przypraw to najbardziej naturalny, zdrowy sposób na podkręcenie metabolizmu i poprawę odporności. Korzystają z niego nie tylko dietetycy, układając jadłospisy dla swoich podopiecznych, ale także sportowcy. Czym przyprawiać na zdrowie? Które przyprawy dają taki efekt i jakie potrawy można nimi urozmaicić? Zapraszamy do lektury!

Czytaj dalej Wspomóż odporność i podkręć metabolizm – użyj przypraw!

Jak LiquidBioCell® wpływa na zdrowie młodych ludzi?

liquidbiocell

Często uważa się, że suplementy wpierające układ kostno-stawowy na bazie kolagenu, kwasu hialuronowego i siarczanu chondroityny – takie jak LiquidBioCell® – są przeznaczone jedynie dla osób starszych. Nic bardziej mylnego! Ten wyjątkowy suplement pomógł już wielu młodym osobom – wpierając ich samopoczucie, stan zdrowia, cerę i witalność. Sprawdź, co o suplemencie mówią jego młodsi zwolennicy!

Czytaj dalej Jak LiquidBioCell® wpływa na zdrowie młodych ludzi?

Dlaczego Twój kręgosłup potrzebuje ruchu?

zdrowy-kregoslup
zdrowy-kregoslup-jak-miec

Zdrowy kręgosłup potrzebuje regularnego ruchu, aby takim pozostać. Pozycja siedząca, w której spędzamy bardzo dużo czasu (zwłaszcza obecnie, pracując zdalnie) jest dla niego bardzo obciążająca i prowadzi do wielu problemów. Jednym z nich jest ból kręgosłupa, który przy siedzącym trybie życia pojawia się najszybciej i sygnalizuje początek kłopotów – zaraz za nim idą poważniejsze schorzenia, np. dyskopatia. Co zrobić, aby zminimalizować negatywne skutki pracy złej postawy?

Czytaj dalej Dlaczego Twój kręgosłup potrzebuje ruchu?